4. 橙子：饱满水润，美白无间断
橙子是夏季的代表水果，其多汁的口感不仅解渴，更有助于皮肤的美白。富含的维生素C和丰富的水分，使橙子成为美白水果排行榜中不可或缺的一员。
5. 葡萄：天然抗氧化剂
葡萄中的多酚和天然抗氧化物质，能够中和体内自由基，延缓皮肤老化过程。尤其是黑葡萄，其皮中的花青素更是美白肌肤的得力助手。
6. 菠萝：清爽美白的选择
菠萝中的酵素有助于促进皮肤代谢，清除老废角质，使肌肤更加细腻光滑。其含有的维生素C也有助于美白和淡化色斑。
7. 樱桃：红润美白的小巧功臣
樱桃含有丰富的维生素A、维生素C和铁质，对于皮肤美白和红润有着显著效果。吃上几颗樱桃，不仅解馋，还能够满足美白的愿望。
