听瑜伽39
|芊芊|
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|自我研习，它的意思是向内探究，研习自我，学习各种经典著作。自我研习是瑜伽练习中不可缺少的一部分，关于自我研习，我们准备了一个很好的故事来理解它，我们都知道佛陀释迦牟尼。
作为一个年轻的王子，释迦牟尼被他的父王爱着，保护着。他是个聪明的孩子，他学会了所有王子应该学习的知识。随着他的渐渐长大，他接触到外面的世界，他亲身体察到世事的无常。当他看见一个拄着拐杖的老人，一个久病的患者或者一个将死之人，他感到非常悲伤。然而，当他看见一个穿着藏红花颜色衣服的人时，他看起来那么快乐，那么满足。所有这些经历，促使他不断思考，生命到底是什么，什么才会让人获得真正的快乐？
他告别了家人，老师，远走他乡。后来，他在一棵菩提树下停留下来，盘腿而坐，就这样一直思考，一直冥想。终于，通过深层的自我探究，他找到了他苦苦寻求的答案。他悟到了生与死的真谛，他悟到一个人如何能够引导自己的生命至圆满。就此，他便被世人称颂为“菩萨”，意思是“被灵性照亮的人”。
通过自我探究，释迦牟尼王子获得了启示。后来，他成了一名传教士，他把对世间的认知，如何正确地思考，如何度过有意义的人生教于世人。
作为一个瑜伽习练者，保持规律的练习，保持自我研习的精神，有一天，我们也可能达到一个新的境界哦！关于自我研习，伽人们有没有故事要分享给大家呢，可以是自己的，朋友的或者名人的哦！
