芦柑橙子橘子有什么区别,橙子和芦柑哪种水果更好

另外，一下还为大家收集了一下这些水果关于上火的问题，希望对大家有用。

橘子性温吃多了容易上火；橙子不上火，还有降血脂的功效；柚子是去火的，但是性寒；芦柑也是去火的，还可以降压美颜。

基本上一个适中大小的柑或橙子的VC含量就就能满足普通人一天 1/4 的 VC 需求，而且，柑橘中还含有丰富的膳食纤维、类胡萝卜素、矿物质钾等有益物质，非常推荐吃柑橘类水果。

橘子好处多、柚子热量低、怕酸选橙子，懒人选金桔。它们各自有各自的功效作用，但都不宜多吃，每天适量最好。