2013年某项研究称，每天接触30-130分钟的美甲灯最多有“中等风险“的紫外线暴露。
2、正常情况手背光老化不会太严重
关于UV灯使手变黑这一点，其实也不必太过惊慌。
因为相比于脸、胸等身体其他部位，手背更能适应紫外线，正常时间内正确使用美甲灯，手部是不会变得太黑的。
3、正确使用LED美甲灯，手不容易变黑
2018年对西班牙各美容中心28种美甲灯的研究表明，光老化的生物辐照度主要取决于UV荧光灯。
UV荧光灯由于其荧光成分，其发射集中在UV-A区域，更容易在皮肤上发生红斑和光老化。
LED美甲灯的的发射中心在可见区域，光谱分布集中在只有低UV-A辐照度的VIS区域，其中三个LED灯的紫外线量几乎为零。
也就是说，正确使用LED美甲灯，不太容易发生红斑和光老化现象。
4、照射不当可能引起皮肤问题
正确干燥指甲油，要求使用合适的美甲灯，在合适的时间间隔照射。
否则可能导致指甲在紫外线照射下暴露过度，引起光老化，同时也可能增加皮肤不良反应的风险。
想美甲和不变黑兼得？
1、用美甲灯前做好防晒
用美甲灯（尤其是UV灯）前30分钟，最好涂上SPF>30的广谱防晒霜，并戴上防紫外线的手套，保护手指周围的皮肤，降低皮肤癌和光老化的风险。
图源网络
不知道有没有美甲店会以此作为美甲的附加费用，开辟新业务？
2、尽量选择LED美甲灯
使用或者购买美甲灯时，条件允许的话，尽量选择LED灯（虽然价格比较贵）。
