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相比于UV灯，LED灯的波长更长，照干甲油胶需要的时间更短，通常几十秒即可固干指甲（而UV灯通常需要几分钟），而且其紫外线量较少，光老化的风险较小。
3、注意UV灯的光照时长和频率
如果一定要使用UV灯，注意照灯时长不能太久（一般UV灯照射时间为几分钟），还要尽量减少UV灯的使用频率（建议一个月最多照一两次）。
此外，UV荧光灯用到一定时间，要及时更换新的，避免因灯管老化，使得紫外线照射量不稳定，影响指甲和皮肤健康。
4、用美甲贴作为替代品
担心美甲灯使手变黑的集美，其实也可以选择用美甲贴。
相比于光疗和甲油，美甲贴算是即便宜又不太伤指甲的了，使用过程快速高效，还能满足许多集美“喜新厌旧”的心态。
当然，出于对指甲的保护，最好让美甲贴自然脱落，不要用力撕扯下来。
5、美图秀秀 or PS
〔参考文献〕
[1] Nahla Shihab,Henry W. Lim. Potential cutaneous carcinogenic risk of exposure to UV nail lamp: A review[J]. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine,2018,34(6).
[2] Dowdy JC, Sayre RM. Photobiological safety evaluation of UV nail lamps. Photochem Photobiol. 2013;89(4):961-967.
[3] Baeza David,Sola Yolanda,Del Río Luis Alberto,González Rafael. Nail dryer devices: a measured spectral irradiance and labelling review.[J]. Photochemical & photobiological sciences : Official journal of the European Photochemistry Association and the European Society for Photobiology,2018,17(5).
[4] Alexandra Khoury,Katie Young,Jennifer O'Neill. UV nail lamps, is there a malignancy risk? A review of the literature[J]. Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery,2020,73(5).
〔免责声明〕
本文数据更新于2020年07月21日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普
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