今天小编就为大家介绍一下百搭果饮——百香果。拥有香蕉,菠萝,柠檬,草莓,石榴,桃子等上百种水果的香味,本身就极大地刺激着你的味蕾。更神奇的是,与其它水果搭配时又能碰撞出别样的火花,产生独特的口感,名副其实的“果汁之王”。
经常食用百香果,可以得到很多健康的好处:
第一,百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;
第二,百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;
第三,因为百香果入体,可以增强消化吸收功能,使得人体排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处;
第四,百香果还有助于美容养颜,它不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感觉,从而让人减少对于其他高热量食物的摄入,有助于改善人体营养吸收结构,尤其其中含有的Vc,等都有美容养颜,抗衰老的作用。
下面我们来谈谈百香果的吃法:
- 直接使用。喜爱原汁原味的水果控们,可以直接切开,用勺子舀着吃。
- 拌水果沙拉。将各种喜欢的水果切块,加入酸奶和一个百香果的果瓤,搅拌均匀即可。
- 泡百香果茶。直接将百香果瓤取出,放入杯中,加入大约200ml的清水,再根据个人口味加入适量白糖,搅拌之后即可饮用。
3、百香柠檬酸梅冰饮。先充一杯酸梅汤,加入两片柠檬,去籽,加入百香果的果瓤,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,最后加入西瓜冰块,一杯百香柠檬酸梅冰饮就制成了!
4、多情百香蜜饮。取一个百香果,舀出果瓤放在杯子里,加入一瓶养乐多,再加一茶匙蜂蜜,倒入适量冰块,搅拌均匀,一杯多情百香蜜饮就制成了!
5、百香橙蜜饮。取一个百香果,舀出果瓤放在杯子里,倒入一小碗橙汁,加入两茶匙蜂蜜,加入少许清水,搅拌均匀即可,这样就做好了一杯百香橙蜜饮!