肚子上有妊娠纹还能消除吗,肚子上的妊娠纹能自己消除吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-18 22:11:00

株洲新闻网11月18日讯(通讯员 米丽 廖雨田)大部分孕妈妈在*的时候,肚皮上会出现一条条弯弯曲曲的带状花纹,孕早期是暗红色或紫红色的条纹,分娩后半年到一年后逐渐出现色素脱失、皮肤萎缩、最后稳定呈现出一白色或者银色的条纹,这就是人们常说的妊娠纹。

妊娠纹主要分布于腹部,亦可见于乳房、背部、臀部及四肢近端,妊娠纹的发生在女性中非常普遍,它一旦形成就难以消失,只能慢慢淡化。因此,孕妈妈需要提前预防,只要做好护理,妊娠纹也是可以避免的。

孕期需要注意以下几点:一是少吃甜品及碳水化合物。在健康饮食、营养均衡的基础上,适量增加维生素和优质蛋白质摄入,少吃太甜的食品、碳水化合物以及油炸食品,以免加快皮肤老化,除了增强孕妈妈的呕吐反应外,还会使体重暴增。二是皮肤护理,保持滋润。皮肤过分干燥,其拉扯感觉会比较强烈,所以孕妈一定要长期涂润肤露,以保持肌肤的湿度。很多孕妇孕中晚期会出现肚子发痒的情况,可能是皮肤干燥,也可能是妊娠纹前兆,切记不能抓挠。三是控制体重。*期间,孕妈最好把体重的增长控制在10~12千克之间,如果超过这一标准,或者短时间内体重急剧增加,一定要及时向医生咨询情况。四是适当运动。孕妈妈应该每星期做适量的产前运动,这样不仅可以减少体内多余脂肪的集聚,还可以减轻生产时的痛苦。适当运动可以促进新陈代谢,增加皮肤弹性;同时还能让 孕妇心情愉快。五是预备束腹带和束腹裤。专门为孕妈妈设计的束腹带和束腹裤,其作用主要是承托宝宝的重量,以减轻孕妈妈的负担,而且承托下腹也能有效预防妊娠纹。

此外,孕妈妈心态很重要,即便已经长了妊娠纹,这也是您带着新生命来到这个世界的勋章。

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