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不称体重！
不称体重！
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打死都不上秤！
然而，和明星达成共鸣的同时，大家也别太过放松，因为当你还在庆幸自己“还好不是最胖的那一个”的时候，别人早就悄悄咪咪瘦下来了。
人生就是你的情敌在努力，你的对手在努力……而你，不得不努力。今天减妞给大家分享一些适合学生党和上班族的减肥方法，赶紧M住用起来啊。
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减肥适宜人群
之前后台经常收到私信问，有没有适合未成年人的减肥方法。这里减妞要强调一下：如果觉得自己体重超重，那么就增加运动，少吃零食啊宵夜什么的，这时候体重会慢慢趋于正常；未成年时期，身体都在发育之中，盲目节食减肥会导致营养不良，影响到发育，是不建议的。
七分吃
学生党普遍没条件自己做减脂餐，食堂里的饭菜又很难控制油盐调味料，怎么办呢？可以试试下面的方法。
吃什么&吃多少
早餐：2个包子（菜包或者肉包不限） 1碗稀饭/豆浆 1个鸡蛋
