而且它富含维生素C，常吃可以让我们的肌肤保持美白和富有弹性，同时还能增食欲促消化，是理想的减肥水果，这种好吃又营养的水果，夏天里就要吃它！
08、李子
李子跟桃子一样普遍，也是增食欲促消化的一种水果，咬起来嘎嘣脆，那声音很容易上头。
它饱满圆润，玲珑剔透，口味酸酸甜甜，在我国大部分地区都有栽培。人们鲜吃比较多，但也可以做成罐头、果脯等，是夏季最主要的水果之一。
09、杏子
杏和桃、李、栗、枣并称“五果”。俗话说：“端午吃个杏，到老没有病”，杏中的胡萝卜素很丰富，是一种最常见的维生素A补充剂，对人的视力有帮助。
10、榴莲
榴莲有丰富的营养，在泰国就有“一个榴莲顶三只鸡”的说法，被誉为“热带水果之王”。但它刺激性的味道不是每一个人都能接受，有人说它是人间美味，吃起来细腻香甜，而有人闻到味道就下不了口。
