手上角质层增厚图片,手上角质层增厚变硬图片

2. 老茧永远没有办法根除吗？

即便很长一段时间不做力量训练，老茧仍会留存数年。一旦继续训练，老茧则会不断生长。

总结：

只要你还热爱并投入到抗阻训练中，那么完全根除老茧是不现实的。“老茧管理”的初衷就在于将它控制在不影响训练的程度。适量老茧可以减少抓握时摩擦带来的疼痛，让你练得更尽兴。