2、呵护心血管健康
脐橙中富含的维生素C以及维生素P，有助于增加毛细血管的弹性，减少胆固醇在血液中的堆积，进而能够呵护心血管健康，帮助预防一些相关疾病的发生。
3、增强身体抵抗力
脐橙中富含大量的营养成分，比如柠檬酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2，维生素C、维生素P、类胡萝卜素、果胶以及钙、铁、镁、钾、磷、钠等物质。因此，常吃脐橙，可以为身体提供大量营养物质，有助于增强抵抗力，帮助身体抵御外界环境的刺激以及病毒的侵袭。
4、促进肠道蠕动
由于脐橙中含有的果胶和纤维素物质比较多，因此进入人体后有助于促进肠道蠕动，加快消化，帮助排出大便。
以上便是常吃脐橙对身体的主要好处。看到这里，是不是心动了?如果也想尝尝脐橙，条件允许的话，可以买点吃。
需要注意的是，脐橙虽好，但也有一定的食用禁忌，比如不宜空腹吃，否则其所含的有机酸容易刺激胃黏膜，引起一些不适表现，降低生活质量。
此外，脐橙不宜与牛奶同食，否则牛奶富含的蛋白质容易与脐橙中的果胶发生反应，凝固成坚硬如石头的东西，影响身体健康。
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