我要瘦!有双美腿，是多少女性的心声？那么此刻起，与之奋斗吧！
肌肉型大腿和小腿都比较难减，确切的说只能改善肌肉的形状，我们要多点耐心。
不过以上的方法，无论是不是肌肉型腿，多锻炼总是有助于瘦腿的。要漂亮就千万不能懒，每天花个15-30分钟，记住天底下没有丑女人，只有懒女人。
下期我们分享 【比仰卧起坐更有效果的瘦腰操】的动作，记得关注哦，一遍即使收取，每日更新各种塑型，瘦身，健身的专业知识！
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