跑步时戴护腰可以减肥吗,减肥跑步护腰

虽说现在的审美是多样化的，但先不说肚子上的游泳圈了，

单长期弓着腰，颈椎和腰椎压力过大，就会出现酸痛甚至损伤。

所以，很多人都开始管住嘴迈开腿管理起身材。

办公室不少妹纸坚持下班打卡疯狂虐腹，一个没注意闪到腰了~

忍了两天疼得受不了去医院，发现健身没做好防护，腰肌韧带损伤了。

医生建议运动一定要用护腰带！

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难怪女明星们除了日常生活外，平常运动健身、跳舞都在用。