光老化导致的肌肤问题
既然防晒那么重要，一定要记好以下的防晒3口诀：
在家也要擦防晒
出门打伞不怕晒
擦好防晒最安心
了解完防晒的基本原理，那究竟怎么挑选防晒产品比较好呢？首先，我们先总结一下常见的防晒方法有哪些？
常见的防晒方法
生物防晒：
作为物理、化学防晒的一种补充方式，通过内调的方式，补充一些维生素C、维生素E、烟酰胺、β-胡萝卜素和植物提取物等，这些成分能有效的活化肌肤细胞，有助于皮肤修复，增强肌肤对uv的抵抗力。而大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力。
物理防晒：
也算是阻挡型防晒，通过遮阳伞、帽子、防晒衣等硬防晒。
常见的物理防晒方式
化学防晒：
是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。一般可以分为物理防晒、化学防晒。还可依据防晒产品的剂型划分为防晒霜、防晒乳液、防晒油、防晒棒、防晒凝胶、防晒喷雾等。
