大家都知道，人体摄入的维生素对我们身体健康有一定影响，稍有缺失则会影响我们的健康，造成不好的事情发生。很多人都知道吃水果也能补充维生素，但是很多人不知道哪种水果富含的维生素比较多，给大家总结了一下维生素成分表。
含维生素A较多的有：西瓜、樱桃、杏子、苹果、荔枝
含维生素B较多的有：葡萄、猕猴桃、橘子、香蕉、梨
含维生素C较多的有：橙子、柚子、柠檬、草莓、柿子
含维生素D较多的有：猕猴桃、橙子、葡萄、火龙果、苹果
含维生素E较多的有：猕猴桃、芒果、木瓜、菠萝蜜、百香果
顺便提醒一下大家，维生素D的话，还是动物肝脏类含量会比水果多，但是也要避免过多摄入，不然很有可能会增加较高的胆固醇，也不利于身体健康。
看完这些，你知道你该吃什么水果了吗？
