燕窝是个好东西，有1500年的食用历史。 有很多明星、名媛、养生专家坚持食用。
有些人吃燕窝，会连续吃过三个月以上，而且越吃越爱吃。
可以说，燕窝是唯一一种被人们狂热追求了上千年的昂贵的食材。
燕窝
燕窝独特的营养成分对于产妇各方面的恢复的确能起到很大的帮助，对于宝宝的生长发育还有一定的促进作用，而且是一种平性的食材，所以受到不少妈妈们的推崇。
有些朋友也查过资料，说燕窝既然能促进身体恢复、提高奶水质量、美容嫩肤，那么是不是可以不管三七二十一，只要产妇分娩后，在第一周里，赶紧先来一碗营养丰富的燕窝补补身？
一碗燕窝
那么，是不是这样，产妇坐月子第一周就可以吃燕窝？
我们认为，燕窝对于刚刚产完、身体极度虚弱的女性来说，的确一种是天然的滋补佳品，但却并非任何的妈妈产后就可以立刻吃燕窝。
毕竟，不同生产方式，不同体质的孕妇吃燕窝不能一概而论！
要区分顺产和剖腹产
对于顺产的妈妈来说，在能进食后，就可以开始吃燕窝了。
但对于剖腹产的妈妈而言，产后第一周容易伤口感染，出现发热发烧等症状。
如果有这些症状，产后第一周就尽量不要吃燕窝，以免不利于身体的恢复。
如果不会出现这种症状，那么待排完气，能进食后就可以食用燕窝了。
燕窝汤
要区分产妇的体质
有些产妇妈妈对蛋白质过敏，而燕窝中含有大量活性蛋白，这样，就不适合食用燕窝。如果不清楚自己是否对蛋白质过敏者，可以少量试吃后再观察3天，3天内若皮肤出现红疹，或出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，那很有可能是蛋白质过敏引发的症状。
有些妈妈产后身体会比较虚弱，稍不注意就很容易感冒发烧。这时候继续吃燕窝的话不仅肠胃功能不太能吸收燕窝中的营养，而且可能会令体内邪气无法排出，影响身体的康复进度。正所谓“虚不受补”。
一勺燕窝
坐月子吃燕窝还有什么讲究，怎么吃才合适？
有些朋友说了，一天吃三次，一次吃一盏。
也有些朋友说，每天早晚各吃一次就可以。
还有人认为，半夜十二点吃最合适。
那么，到底怎么吃才合适？
我们下一篇文章介绍这个话题！
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