分分钟就可以搞定的低卡减肥又美味的早餐当然少不了超模同款隔夜麦片，做法简单，营养又很全，只需要头一晚把食物准备好放去冰箱，早上放上水果和坚果就可以直接吃或带出门，很是方便！
By 果大脚
用料
- 老燕麦 50g
- 自制无糖酸奶 100g
- 低脂谷物燕麦脆 1小把
- 核桃碎 5克
- 草莓 10个
- 蓝莓 10个
- 自制草莓酱 15克
做法步骤
1、食材准备，提前把部分草莓碾成草莓酱，加上适 量蜂蜜备用（我没加蜂蜜）
2、草莓切薄片，紧贴杯子内壁
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