材料：
- 鸡蛋（2个）
- 番茄（2个，去皮切块）
- 高汤或清水（约4杯）
- 葱姜蒜末
- 盐和胡椒粉
制作步骤：
- 将鸡蛋打入碗中打散备用。
- 锅中加入少许油，放入葱姜蒜末爆香。
- 加入切好的番茄翻炒出汁。
- 倒入高汤或清水，煮至番茄熟烂。
- 慢慢将鸡蛋液搅拌入锅中，用小火煮3-5分钟，直到鸡蛋熟透。
- 加入盐和胡椒粉调味，即可食用。
材料：
- 鸡腿或鸡胸肉（500克）
- 枸杞（适量）
- 姜片
- 高汤或清水（约6杯）
- 盐和胡椒粉
制作步骤：
- 将鸡肉洗净切块，放入沸水中焯水捞出备用。
- 锅中加入适量水，放入姜片和枸杞，煮至香味出。
- 加入焯好的鸡肉，倒入高汤或清水，煮沸后转小火炖煮至鸡肉熟透。
- 加入盐和胡椒粉调味，即可食用。
材料：
- 柠檬（1个）
- 蜂蜜（适量）
- 温水（1杯）
