▪️金钱和物质富足，但心理营养匮乏
一位11岁男孩久久的妈妈说：“久久很机灵，就是脾气很倔，不好好学习，非常贪玩，经常不叠被子，不整理自己的书包，还喜欢和父母顶嘴。”久久父亲说：“要问他学校的事情，他从来不搭理，这么大还是非常好动，从来不和父母说心里话，和同学的关系比和父母的关系还好。”
在心理咨询师的启发下，久久说：“从小学一年级到三年级，我学习从没有低于前十名，但父母说这是应该的，还要我考入前三和前五名，妈妈每天唠叨，对我各种不放心，让我烦透了，我不想活在他们的控制下，所以，不想那么努力学习了，他们逼我逼的太紧，好累好累。爸爸也是每天抱怨，对我从来没有满意过，经常骂人，我就感觉这个家不是我的家，完全没有自由。”
久久的父母听完心理咨询师和久久的谈话，父母们也感到很惊讶，不知道孩子为什么孩子会没有归属感？现实生活中，像久久父母这样不知道原因的家长还有很多，甚至有的家长连什么是归属感都不明白。
父母的认同，在家庭中的自我存在感，这些原本就是父母给予孩子最重要的心理营养，可是现实生活中，往往被父母们忽略。他们给予最多的往往是金钱和物质，因此，有很多孩子会产生一种没有情感归宿地孤独。
①缺乏安全感，有自卑和恐惧心理，常感到孤独寂寞，无法获得自信力。
②抑郁，无法产生认同感，体会不到生活、学习带来的快乐。
③低自尊，对自己失去信心，没有面对困难和挫折的勇气。
美国密歇根大学最新的一项研究显示，缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的危险。研究人员给31名严重抑郁患者和397个社区学院的学生做了一次调查问卷，内容主要就是关于心理上的归属感、个人社会关系方面的冲突感、寂寞感等相关问题上。调查结果发现，归属感是一个人可能经历抑郁症等最好预测剂。由此可见，归属感是导致一个人陷入抑郁的重要原因。
作为父母，我们都不希望自己的孩子长期被这样的阴影笼罩着，希望他健康又快乐，有勇气面对生活。我们想培养一个怎样的孩子，那么，我们在生活中就有用有效的方式去与孩子建立关系。
前面我们谈到了，家长对孩子情感的忽视，生活中过度的控制，行为上的暴力和语言上的攻击，都会让孩子在家庭里无法体验到归属感，长期以往，这样的做法会给孩子心理带来巨大的伤害，那么，家长该怎么做才能帮助孩子拥有归属感呢？
首先，学会表达爱，确保将爱孩子的信息传递给孩子。孩子只有在感觉自己被爱的时候，才会产生归属感。
其次，多给予孩子心理上的营养，少一些物质与金钱上的享受。给孩子再多的金山银山，倒不如给他一个心理安全的靠山。主要从以下几个方面着手：
1）观察孩子每天的情绪，是积极的还是消极。
2）通过沟通，了解孩子的想法和心理的需求。
3）百分比地接纳孩子，肯定他，鼓舞他的每一个努力的行为。
第三，父母应管理好自己的压力和情绪，别传递给孩子。只有当你有能力照顾自己的时候，你的孩子需要你时，你才有能力去帮助他。别忘了，父母有压力，孩子同样也会有压力。父母有能力自我调节，孩子没有，他需要父母引导和疏导。
第四，放下架子，放下期待，学会做一个积极的倾听者。当你敞开心扉的时候，你也是在给孩子示范，教会他如何倾听与沟通的技巧。放下对孩子成绩排名的期待，让孩子积极轻松应对每一次学习中的挑战。成绩不能代表一切，但健康的心态才是一切的基础。
第五，学会做一个幽默的，快乐的父母。家庭氛围的和谐与否，父母起主要作用，智慧的父母总能在生活中寻找到令人快乐的话题。快乐是生活中不可或缺的调味品，人人都需要他，大人是，孩子也是。
