燕窝和鸡蛋营养对比,燕窝和鸡蛋相比哪个营养价值更高

其实，不光“红燕”存在各种食品安全问题，普通燕窝也是存在的，比如说，曾经新闻曝出的“漂白剂漂白燕窝事件”；再比如说“亚硝酸盐超标”事情。也就说，其实当你吃了燕窝之后，营养成分并没有吸收多少，可能还会给自己带来危害。

燕窝，价格昂贵的食物，很多人趋其向往，但是真心没有必要，营养不如一颗“鸡蛋”，而且还总是出现食品安全问题。所以，不要被所谓的“保健食品”所忽悠，食物多样，营养充足，最平常的食材最靠谱，平平淡淡才是真。