上身胖的人穿衣藏拙的大方针基本上就是一句话：哪里胖就要努力把别人的目光从哪里转移开来。上身胖，上身就努力不要穿得太花，以免让其他人觉得头重脚轻。上身穿深色服装，有收缩感；下身穿浅色，有膨胀感。这样上下有平衡感。
上衣一般要穿较深色的，下装可以选择醒目条纹、格子、印花图案的。咖啡色与白色相混和的条纹装，深色系列是瘦身的上佳选择。
选择有光泽感、色彩浓郁的服装，不适合灰暗或苍白的颜色。同时，也不可买过于花哨的服装，因为一般这样的颜色都会显得很膨胀，无形之中人就显得臃肿。
从服装的质地上看，应适合柔软、垂感好的质地，要避免厚重、粗糙的。
即便有的上衣颜色并不花哨，但是花纹比较繁复，也不大适合上身胖的人。因为很多上面织的小毛球之类的看起来可爱，可是无形中使毛衣的视觉效果膨胀了一圈。
4、 宽肩穿衣绝招
不要再为肩膀太宽、太过魁梧而感到沮丧，只要选对衣服，不但可以把自己变得很不一样，而且还有西方美人高挑的身形效果，可得好好试一试！
绝招一：削肩、外翻领款式也OK！削肩背心、外翻领等款式的上衣，秉持“包不如露”的原则，让宽肩美人巧妙地将弱点变成优势，因为这类款式衣服将整体比例拉长，使得宽肩不再是焦点！
绝招二：别致的设计转移焦点！利用衣服下摆或胸口的装饰，就可以技巧地转移目光焦点，例如最近流行的蕾丝衣摆，让您避开烦恼之余还能跟上流行。
绝招三：不可穿有垫肩的衣服！有垫肩的衣服当然是敬而远之，以免看来更像橄榄球选手；而外套装应该尽量选择质料柔软的，至于如果有垫肩的，别忘了请裁缝师修改一下喔！
5、上身胖层次穿衣
对于上身胖人士来说，将浅色穿在里面，而深色套在外面不仅使整个人显得活泼，而且身材也会看起来很苗条。实用的穿法如内穿白色连衣裙，外套深色开衫，像黑色、墨绿、紫红都是不错的颜色。但切忌将浅色穿在外面，深色穿在里面，这样人看起来会有不胖也平添几斤的感觉，而且还显得很土气。
另外，在色彩协调度上，一定要协调。如果衣服颜色杂乱、对比度大，穿上去的效果就比颜色协调的衣服显得胖。所以上身胖女性在衣服颜色搭配上一定要花些心思，尽量穿同一色系的服装，实用的穿法如深浅不一的蓝、灰、粉上衣与裙或裤相搭配，一定会让人有惊艳的效果。需要注意的是颜色对比一定要小，而且最好是上下衣分穿，这样看起来就不臃肿了。
上身胖人士，可以选择颜色较深的上衣，图案以竖条纹为宜，或夸张一下身上较瘦的地方，以整体效果掩盖局部的一些不足，把自己装扮成既时髦又有品位的女郎。
6、上身胖女士内衣选择
上身胖女性在选择内衣时尤其要注意透气性。从面料角度考虑以下几种都是很不错的选择：
a、丝质
触感、质料俱佳，不起静电，同时也吸汗、透气。丝绒具有棉布所没有的典雅华贵，其天然滑爽感，也是莱卡所缺少的。若以法国蕾丝或瑞士刺绣与丝绒进行装饰搭配，所能达到的华丽效果，恐怕任何其他面料都难做到。
b、棉质
吸汗、透气、保暖性强，穿着感觉很舒服，易于染色和印花，适用于少女型的内衣，创造青春气息。从美感来说，平织棉布的印花效果和针织棉布的染色效果，都有一种天然淳朴和青春气息，也为其他面料所不及。
c、莱卡
莱卡面料的文胸、内裤、泳衣乃至袜子，其贴身的体感和抢眼的视感，都令人赞不绝口，再配以各式各样漂亮的蕾丝，可谓达到了美轮美奂的境地。
质感似橡胶的莱卡，本身的特性就是富弹性、舒适和具承托力，使内衣更贴身，不易走样，不易出现褶皱等，其细密薄滑的质感和极好的弹性，把“第二皮肤”演绎得淋漓尽致。
内衣穿着常识
