新年新气象，小朋友们也进入了新一年的“成长循环”。
生长发育过程中，“身高”是家长们密切关注的指标之一。毕竟，谁不希望自己的孩子“高人一等”呢？
虽然现在生活条件普遍改善，但医生提醒，并不是越能吃、越能睡的孩子就一定能发育得更好。存在以下5种情况的孩子，需警惕“长不高”——
1、肥胖的孩子
不少人认为，孩子吃得多、长得胖，是“婴儿肥”，不是什么大问题。但实际上，未成年肥胖给健康埋下了很大的隐患。
2、营养不均衡的孩子
营养不均衡一般有两种情况：一是过于挑食偏食，身体存在营养素“短板”；二是对于“吃什么”比较随意，例如经常吃汉堡薯条炸鸡等快餐，盲目摄入一些营养补充剂、补品等，但摄入又不规律，导致短时间内身高长的很快，骨龄大于自然年龄，提早停止长高。
3、缺乏运动的孩子
运动能刺激生长激素的分泌，也能刺激骨骺板，帮助骨骼更快生长。如果运动量不足，孩子吃完饭就坐着躺着，吃进去的营养不仅不能“助长”，反而还会变为脂肪囤积，使孩子变胖。
4、不好好睡觉的孩子
睡眠是促进生长激素分泌的一个重要因素。有研究发现，人们在睡眠中会分泌大量生长激素，高峰期分泌量能达到白天分泌量的5~7倍！“睡好觉”，真的能让孩子躺着也长高！
