(这三个分别是二、三代和杏仁酸,在果酸中算是比较温和的。)
老手参考:
(第一代果酸,刺激性强效果也更好一些。)
③壬二酸:也叫杜鹃花酸(其实和杜鹃花没啥关系),对油脂的亲和力也不错,能调理角质,也能抑菌防止粉刺发炎,也能控油。
新手可以用Aziderm10%壬二酸先建立耐受,然后换思丽安乳膏(浓度高容易不耐受会有痒痒的感觉)。这两个都是药膏,并不好买。
也可以考虑护肤品,the ordinary10%壬二酸。肤感好,相对来说比较温和。
④维A酸:能控油也能调理角质疏通毛孔,但有光敏性,一般只适合在晚上使用。去粉刺比较常用的是药膏阿达帕林凝胶,阿达帕林是第三代维A酸,相比一代全反式维A酸,光敏性和刺激性都降低了,并且还有一定的消炎作用。
特别需要提醒一下的是,上面所说的这些药膏,刺激性往往比护肤品要大的多,需要先建立耐受。
二、正在蠢蠢欲长的黑头怎么预防?已经猜到我要说什么了是不是?
等等等等先别划走!
除了刷酸,还想说饮食和运动、作息!
说到底,护肤护肤,想达到什么样的效果,说到底还得看你的底子好不好。底子从哪里来?除了天生的条件,也受后天的生活习惯影响。护肤品也是在给你的底子上加点BUFF。
就像一个爱长痘的油皮整天惦记干皮那细腻的毛孔。不花费大力气(money坚持医美 Time良好的生活习惯 BUFF护肤品),想都别想~
同样都是护肤,底子好的当然效果更好。
1 . 饮食
饮食对身体和皮肤的影响相当大,如果经常暴饮暴食,喜欢吃油腻辛辣的食物或各种甜品,那你的皮肤自然好不到哪里去。因为,从中医学的角度来讲“病于内必形于外”,也就是说皮肤的状况往往是人体内部健康的映射,也可以说是我们健康状态的镜子。
简单说来就是,
牛奶及奶制品请尽量不吃,含糖食物控制摄入量,吃辣椒不长痘但长痘期间不能吃会加重痘痘!
饮食注意营养均衡,蔬菜肉类水果都应该吃,但不要贪吃。
2 . 作息
不规律作息或者睡眠不足,都会导致皮肤油脂分泌旺盛。而这是能导致黑头越长越大的“肥料”啊!!!