黑豆煮水多久喝一次最好,天天喝黑豆煮水喝有什么好处

【开始制作】

第一步：把所有材料清洗一遍，用手把材料揉搓一下，洗去他们身上的灰尘杂质。

第二步：清洗两遍。

第三步：用工具把材料沥干水分。

第四步：再倒入容器里，加入适量的清水。