黑豆煮水多久喝一次最好,天天喝黑豆煮水喝有什么好处

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-27 00:04:34

出品:一碗热腾腾的黑豆桂圆百合汤就做好了,完全不用加任何的调味料,黑豆自带的豆香味和红枣桂圆的甜味,足以把整锅汤都充满甘甜的味道了。

黑豆煮水多久喝一次最好,天天喝黑豆煮水喝有什么好处(13)

——注意事项——

1.这道汤建议在睡前两个小时前食用,防止胃部消化影响睡眠。

2.肠胃不好的小伙伴不宜多喝。

3.红枣必须把核去掉。

4.这道汤不必每天饮用,隔天煮一次或一个星期2次。

附加一道黑豆猪尾汤

【原料】:黑豆400克,猪尾1条,去皮姜片。

【做法】:

1. 猪尾洗净,剔净细毛,剁成小段,焯水把浮沫去掉后捞起。

2. 黑豆洗净,用锅把外皮炒至裂开小口

3. 砂锅里放入所有的食材。武火烧开后,再转文火再煮一个半小时,最后放盐调味即可食用了。

以上就是荣耀分享的有关黑豆汤的制作方法,如果哪里做得不好,请在评论区留言交流。

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