连吃一个月桃胶的效果,桃胶是一个礼拜吃几次最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-27 02:47:12

6、锅中烧水,然后把炖锅放入锅中隔水炖30分钟,如果你用的是砂锅就可以直接放入炉灶上炖就行,但是还是建议大家选用隔水炖,这样能百分百的保证食物的营养不流失。

连吃一个月桃胶的效果,桃胶是一个礼拜吃几次最好(9)

7、30分钟后,关火,把炖锅拿出来就可以了(小心烫手),打开盖子就可以喝了。

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【烹饪贴士】:

1、雪燕泡好后体积会大很多,所以用量要掌握好,只要一点点就够了。

2、隔水炖就不需要看着了,要是直接炖就需要一直看着,而且要很小很小的火,因为牛奶会冒锅。

3、桃胶和雪燕一样,泡好之后体积都会变大,所以也不用太多。

4、食材也可以自己搭配,不用雪燕也可以用银耳,放点枸杞也可以。

5、因为桃胶的生长环境影响,桃胶会有很多杂质灰尘,所以泡的时候一定要把杂质挑出来。

【文案编辑】:目海食王小厨

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