连吃一个月桃胶的效果,桃胶是一个礼拜吃几次最好

2、准备要用的所有食材，红枣洗净之后去核切片。

3、把泡好的雪燕和桃胶一起放入炖锅中，炖锅就用平时家里煲汤用的砂锅就可以。

4、再把红枣也放入炖锅中。

5、把牛奶倒入炖锅中，冰糖不着急放入，要在炖好的时候放就行。