宋代著名学者苏东坡和佛印和尚是一对好朋友，两人经常一起吟诗作赋。
一天，苏东坡去拜访佛印，与佛印相对而坐，苏东坡对佛印开玩笑说：“我见你是一堆狗屎。”佛印则微笑着说：“我看你是一尊金佛。”苏东坡觉得自己占了便宜，十分开心。
回家以后，苏东坡得意地向妹妹提起这件事，苏小妹说：“哥哥你错了。佛家说‘佛心自现’，你看别人是什么，就表示你看自己是什么。”
苏小妹所说的“佛心自现”指的便是以己度人。人们常说的“以小人之心度君子之腹”也是以己度人。
心地善良的人认为世人都是善良的；敏感多疑的人往往会认为别人的行为也不怀好意；自我感觉良好的人便认为自已在别人眼中同样也优秀。
在日常生活中，我们有时会将自己的想法和意愿投射到别人身上：自己喜欢的生活方式，朋友一定也喜欢；父母喜欢的学校和专业，孩于一定有兴趣；女人喜欢逛街，男人一定也乐意奉陪。
有这么一则小故事：一位年轻的母亲带着两岁的儿子逛商场，琳琅满目的商品让她目不暇接，几个小时过去了，母亲还没有要离开的意思。儿子似乎有些不耐烦了，吵闹着想要离开这里。母亲呵斥孩子不懂事：面前有这么多漂亮的东西还不老老实实。过了一会儿，母亲俯身为儿子系鞋带，惊奇地发现，从儿子的视角看出去，根本看不见任何商品，只能看见一条条不断晃动着的腿。
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。因为性别、年龄、性格、经历等因素的差异，人们观看的视角往往不尽相同，各自产生的认知也各有千秋。
世界上从来找不到两片完全相同的叶子，更何况是复杂多变的人心呢？如果拿自己的主观感受去猜度别人的心思，我们将无法真正了解别人，也无法真正了解自己。
有一句“尔之砒霜，吾之蜜糖”的俗语，便是告诫人们不要轻易地以己度人。自己珍视的东西，别人未必喜欢；即使是世人大多认可的东西，别人也未必喜欢。我们在认知他人的时候，既不能依据自身的偏好，也不能墨守成规地将世人公认的常理“投射”给他人。
为人处事，与其以己度人，不如推己及人，将心比心。如此，友情会长青，工作会顺利，生活会幸福，社会会和谐，世界会和平。
