很多人会觉得在冬天的紫外线没有夏天的强烈，所以觉得没有必要涂防晒霜出门，但是这并不代表没有紫外线，而且冬季环境中的雾霾多，环境污染日益加重。所以建议大家真的要做好隔离紫外线和环境污染双重压力，才能帮助淡斑。那么防晒和隔离这一步是不能少的。
4.加强有氧运动
有氧运动是加速体内新陈代新的好方法，日常做些慢跑、游泳、骑行等运动。可以为我们皮肤提供氧气和营养，还有利于改善心情，心情好了皮肤自然会好，皮肤也会越来越有活力，慢慢变得更加水嫩白皙有光泽。
最后：想想很多人都知道冬季是美白的好时机，所以不少想美白的朋友，都会狂用美白护肤品，结果不是损伤了肌肤屏障，导致皮肤变黑长斑。就是给肌肤造成了压力，导致肤质反而变差。所以建议要正确护肤，不能盲目使用。
