为什么上班累还越来越胖,为什么天天在上班反而胖了

● 品种杂一些。条件允许时，点菜的品种尽量多样一些，一是为了分散风险，二是为了营养平衡。

● 总量少一点。什么菜都吃一点，什么菜都少一点，不要因为喜好而多吃。许多风险都是偏好某种事物造成的。

总之，上班时饮食条件可能不尽如人意，但你可以吃得更聪明一些，从而最大限度地避开让你变胖、不利于健康的隐形陷阱。

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