简单瘦腿操三个动作,瘦腿操教程慢动作

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-29 10:19:46

①踮脚蹲,每组25个,共4组;②跳蹲,每组25个,共4组;③左右侧压腿,每组30个,共3组…戳视频学习~ 一起练起来!


来源:健康杭州

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