苦瓜汁的功效与作用与禁忌,苦瓜汁喝了有什么好处和坏处

1.血压偏低的人慎吃

血压不稳定的人在生活中一定要注意维持自己的血压平衡，即使是苦瓜的营养成分高也要注意是否适合自己食用。

由于苦瓜还具有降压的作用，这就对血压偏低的人群来说极其不友好，多吃不但没有益处反而会造成危害，所以在生活中一定要注意健康饮食，选择适合自己身体健康的食物。

2.脾胃虚寒的人慎吃

脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人，大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒。

这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。　

3.过敏体质者慎吃

苦瓜含有丰富的维生素C，如果身体对维生素C过敏，那么对苦瓜的食用就会引起过敏反应，出现腹胀、恶心等症状。

虽然苦瓜具有诸多的健康功效，但是在食用的时候，需我们了解自己的身体状况并谨慎选择。

因此，不同的人吃苦瓜的情况是不同的，需要根据个人情况来酌情食用，才能达到健康的效果。

4.注意食药相克

苦瓜与补钙药物相克，因苦瓜含有较多的草酸，能与钙结合。生成草酸钙沉淀，降低补钙药品的疗效，还容易在体内形成结石，损害身体健康。