运动60分钟消耗热量表,30分钟运动消耗热量大卡表

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1-排名前四名，游泳、练武术、快跑、慢跑，分别1036大卡、790大卡、700大卡、655大卡。

2-郊游、看电影、开车、洗衣服、遛狗、高尔夫、骑车、泡澡、烫衣服均不及200大卡。