婚假3天包含双休日吗,婚假10天包含周末和节假日吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-30 03:15:54

本文是我今天的学习日记,目前有法律、健康两个方面的小知识。

婚假3天包含双休日吗,婚假10天包含周末和节假日吗(1)

婚假遇到节假日,是不是可以叠加呢?

这个没有统一的规定,一般来说,婚假指的是在工作日请假,然后带薪休假,不影响法定节假日和休息日,例如三天婚假,其中两天刚好是周末,那么算上周末的休息日,一共可以休五天。

但是也有些地方有规定,婚假应当一次性连续安排,如果遇到法定节假日,不再顺延。

所以,如果在当地没有明确规定的情况下,单位可以在规章制度中给与明确!

接下来要说的是,关于如果预防骨质疏松的几个点。

第一,从年轻的时候就要开始多吃一些高钙的食物,所以,就算你现在才二三十岁,也要开始多吃点高钙的食物啦,不一定要吃钙片,但是平时要多吃点奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、坚果等高钙食物。

第二,光吃高钙食物是不够的,还需要注意维生素D的补充,如果你不能经常晒太阳,那么就要吃维生素D的补剂,平时在食物中能吃到的维生素D是很少的。

第三,保持运动的习惯。

第四,低盐饮食,如果吃进去的盐太多,就需要排出很多的钠,同时会带出很多的钙。

第五,烟酒都会影响骨头的质量。

第六,如果你想知道自己或者家人是否有骨质疏松,那么可以去医院检查一下。

今天,你涨姿势了吗?

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.