红薯 -高粱米 枸杞 银耳 红枣 南瓜 纯牛奶
好吃推荐:★★★★
步骤 24
黑芝麻(熟的) 花生 大米 冰糖
好吃推荐:★★★★
步骤 25
紫薯 芋头 红枣 燕麦 纯牛奶
芋头的香味太棒了，香滑浓郁~
好吃推荐:★★★★★
步骤 26
淮山 玉米 燕麦 高粱米
好吃推荐:★★★★
步骤 27
每天一碗红豆汤的功效（四种人不宜吃红豆）
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