红薯 紫薯 薏米 红枣 燕麦 纯牛奶
好吃推荐:★★★★★
步骤 28
花生 核桃 红豆 糙米 红枣 纯牛奶
好吃推荐:★★★★★
步骤 29
红豆 薏米 红枣 淮山 枸杞 高粱米 纯牛奶
好吃推荐:★★★★★
步骤 30
紫薯 燕麦 薏米 茨实 大米 纯牛奶
好吃推荐:★★★★★
步骤 31
每天一碗红豆汤的功效（四种人不宜吃红豆）
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