产妇吃糯米好不好,月子里适合吃糯米吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-11-30 09:05:26


产妇吃糯米好不好,月子里适合吃糯米吗(1)

米酒煮鸡蛋曾经是我国孕妇月子期间的一个主要食物之一。现在很多地方还有流行。但是,这个食物并不适合产妇在月子期间食用。之所以不适合产妇食用,主要是米酒中含有酒精。虽说是米酒,但有些地方的米酒的酒精含量是很高的,有的甚至可以使人醉酒。另外,米酒在酿制过程中,如果受到杂菌污染的话,还可以产生乙醛和甲醇,使人直接中毒。

产妇吃糯米好不好,月子里适合吃糯米吗(2)

之所以不建议产妇吃米酒,主要是因为酒精可以进入乳汁,被宝宝吃下去后,对宝宝的神经系统是有损害的。虽然烹调时酒精有一定的挥发,但是还是含有酒精的。所以不建议产妇吃这个食物。
过去生活水平低下,鸡蛋是产妇的主要蛋白质来源,吃鸡蛋有一定的积极意义。但有些地方鸡蛋吃的太多,产妇每天要吃四五个,这就失去了补充蛋白质的意义。现在生活水平提高以后,不仅有鸡蛋提供蛋白质,还有肉鱼禽牛奶等等,都可以提供优质的蛋白质,所以没有必要专门吃鸡蛋了。
作为一种习俗,如果不母乳喂养的话,产妇完全可以吃米酒煮鸡蛋。但如果要喂奶的话,最好不要使用米酒煮鸡蛋。鸡蛋的吃法很多,煎、炒、煮、蒸,可以制作出不同的美味来。


产妇吃糯米好不好,月子里适合吃糯米吗(3)

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