早餐过后适合喝什么最好,早餐喝什么好精力充沛

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-01 01:15:17

快速出胶的方法熬银耳汤。

你们知道怎么熬银耳汤才能快速出胶吗?那就来跟我一起学起来。

·泡发后的银耳用你发财的小手撕成小块,撕碎的银耳加入红枣和莲子。

·水要多加一点再放入冰糖,盖上盖子大火烧开。

·划重点了,开锅后的银耳羹用筷子搅拌,大火搅动5分钟左右,再转小火慢炖1小时。

早餐过后适合喝什么最好,早餐喝什么好精力充沛(1)

·趁这个时间我们来烙点小饼。这个食材是根据我们家的口味搭配的,你们也可以根据自己的口味随意调整。

·胡萝卜丁是提前焯过水的。

·把食材准备好后打入2个鸡蛋,再加入适量的面粉,搅拌均匀后加入适量的盐、白糖和少许芝麻油。

早餐过后适合喝什么最好,早餐喝什么好精力充沛(2)

·边调边加入水,调成这种浓稠度就行了。

·锅里放少许的油,舀一勺面糊,均匀的摊开,来给大家表演一个颠锅翻面的绝活。这饼不就好了吗?

一入冬就感觉特别干燥,给家人们安排一锅丝滑的银耳羹,再配上这个饼当早餐,别提多舒服了。

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