在古人看来，茶叶是神奇的。自从神农尝百草之后，茶叶便开始逐渐流传，成为中国的文化符号，走向世界。
如今，喝茶已经成为许多人的生活习惯，一日不喝茶，便感觉浑身不舒畅。不过，茶作为天然饮品，日常喝些是非常不错的。
甚至老一辈常说，“饭后一杯茶，身体老来佳”，可见饭后喝杯茶，好处多多。不仅可以补充营养，滋润身心，还可以促进食物的消化，解除大鱼大肉之后的油腻感。
早饭后来一杯茶，唤醒身体，增强新陈代谢；午后来一杯茶，缓解干燥，消除疲劳；晚饭后来一杯茶，促进消化，提高睡眠。不过，喝茶的人要注意了，饭后半小时左右，喝茶最为适宜。
分享4款日常必备的“养生茶”，营养丰富，胜似良方，每天喝一杯，会有意想不到的惊醒！
1、大麦茶
你有没有发现，在很多的火锅店、烤肉店经常出现大麦茶的身影。如今人们对于各种饮料的需求不断下降，更注重养生。因此以粗粮大麦为原料的大麦茶越来越受到大家的喜爱，在我国广泛流传。
大麦茶的制作方法也是很简单的，筛选出优质大麦粒，清洗干净之后炒成焦黄色，晾凉之后密封保存即可，随时喝随时取。
喝的时候，直接取一小把泡水，片刻之后其中的微量元素慢慢析出，茶汤由透明变为明黄色，并且散发浓浓的麦香味，此时喝上一口，十分爽口。喜欢吃肉的朋友，大快朵颐后，来一杯浓浓的大麦茶，解油腻，促消化。
