不明原因口臭可能是体内失调
有些时候口臭并不是表面病症引发的，而是体内出现了功能失调的问题，需要从调理体质入手来根除口臭。
1、痰湿过重
腹型肥胖人群，常有腹胀、痰多、皮肤油脂多、舌苔厚腻、上眼睑水肿等症状，属于痰湿体质。体内湿气过重导致了内分泌失调，早上起床容易感觉口苦口臭。
【萝卜海带薏米粥】用萝卜、海带、薏米、大米加少量生姜煮粥。有健脾消食、祛湿化痰的作用，适合痰湿体质、单纯性肥胖、高脂血症人群。
2、脾胃不和
脾和胃都是后天之本，负责人体的消化吸收。如果脾虚气弱，就容易引起脾胃不和，出现呕吐、嗳气、口臭、牙龈肿痛、胃胀、便秘等症状。
【除胀贴】将50克莱菔子研磨成粉，取适量细末加黄酒调成干泥，每天用3克药泥做成药贴，暖热后贴在肚脐处4~6小时，可以调和脾胃、缓解胀气。
3、胃火过旺
胃火过旺者常有饥饿感或心烦失眠，而且津液分泌不足，舌头潮红干燥，属于阴虚体质。唾液太少，对细菌的抑制作用就弱，容易有溃疡等症，引起口腔异味。
【玉竹百合汤】用适量玉竹、百合、桂圆、莲子等煮汤服用，有祛火生津、滋阴润燥的作用。
4、肝气郁滞
失眠抑郁、暴躁易怒、精神不济、食欲不振、舌苔淡白等，很可能是肝气郁滞的表现，容易使体内代谢紊乱，感觉口干口苦。
【逍遥散（改汤）】用当归、芍药、柴胡、茯苓、炒白术、薄荷、灸甘草适量，煎水服用，可以疏肝解气、健脾化痰。服用前应咨询医师。
防治口臭巧用清新“法宝”
有些食物天然自带香气，还富含维生素C等抑菌成分，可以帮助我们改善口气，重获清新。
1、绿茶
绿茶中的氟，可以和牙齿中的磷灰石结合，达到抗酸防蛀牙的效果；而茶多酚成分能有效*菌，减少产臭菌的滋生。每天一杯绿茶，健康又清新。
2、白萝卜
白萝卜性平味辛，具有下气、消食、润肺生津、利尿通便的功效，可以缓解咽痛、咽干、口腔溃疡，帮助消除口气。饭后一碗白萝卜汤，嘴里没异味，肠胃也舒服。
3、香芹
香芹不仅有特殊香气，还含有芥子油和其他抑菌成分，能吸附葡萄糖，改善口腔微循环。另外，香芹里大量膳食纤维有助于促进消化和排便，减少因积食引起的口臭。
感觉口气重时，就可以吃点凉拌芹菜，或嚼几片香芹叶子。不喜欢香芹，香菜也可以。
4、薄荷
薄荷富含薄荷醇，具有消炎、抑菌、化痰、健胃等作用，是清除口臭最常用的药材之一。少量服用薄荷茶还可以镇静安神，帮助睡眠，但大量服用容易刺激神经中枢导致失眠。
饭后用薄荷水漱漱口，就不用担心食物残留的异味了。
