鱼腥草一天适合吃多少,鱼腥草一天食用多少克适宜

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-04 05:16:20

为啥子要啰嗦这一句,因为我们在查资料的过程中就发现,有人又捞起半截就开跑,晓得马兜铃内酰胺Ⅰ、马兜铃内酰胺Ⅱ有毒就又激动了,鼓捣说人家折耳根里面的衍生物就是它们,于是折耳根也就有毒了,折耳根才遇得到哦!

此外,它们之间不仅是名字有差别,通过结构式对比也发现,这两种折耳根中存在的化合物与有毒的马兜铃内酰胺Ⅰ、马兜铃内酰胺Ⅱ也不同。

来,跟到我再念一遍,马兜铃内酰胺AⅠ不是马兜铃内酰胺Ⅰ,马兜铃内酰胺BⅡ不是马兜铃内酰胺Ⅱ,折耳根里面是马兜铃内酰胺AⅠ和马兜铃内酰胺BⅡ,没有马兜铃内酰胺Ⅰ和马兜铃内酰胺Ⅱ!

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虽然折耳根里面不含马兜铃酸,也不含已被证实有毒的马兜铃内酰胺Ⅰ和马兜铃内酰胺Ⅱ,但毕竟含有马兜铃内酰胺AII、BII、F1等化合物,很多人就会担心了,名字差别都不大,那折耳根里面含的这些东西,有没有毒、伤不伤肾呢?

来看我们查到的文献结果——

第一,目前没有任何证据能够直接证明,折耳根中的马兜铃内酰胺AII、BII、F1等化合物能够导致肾损伤。

第二,虽然根据化学结构推测,折耳根中的马兜铃酸衍生物可能具有较小的肾脏毒性,但远小于马兜铃酸Ⅰ与马兜铃内酰胺Ⅰ。也就是说,折耳根含有的几种马兜铃内酰胺可能具有较小的毒性。

“医生,咋个又是可能呢?看来你们也莫得好专nie好严谨嘛!”

答:正是因为我们严谨,在查了一抹多的文献和研究后,发现目前没有哪项研究、哪篇论文、哪个综述说折耳根里面那几种马兜铃内酰胺100%有毒,再考虑到化学结构合理分析和推测,才用的“可能”二字。

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啰嗦了那么大一堆,终于要说大家最关心的问题了,既然都说了折耳根可能有毒,到底还能不能吃?

结论:当然可以吃!

首先,折耳根里含有各种各样的微量元素,又不是只有马兜铃衍生物,每公斤鲜折耳根中所含总马兜铃内酰胺仅为1.2~2.9 mg,含量很低。

其次,还是那句老话,抛开剂量谈毒性就是耍流氓。之前有学者做了一个粗略的计算,假设折耳根里的马兜铃内酰胺的毒性与毒力最强的马兜铃酸Ⅰ差不多,根据《中国药典》中记载的关木通、细辛等药物日服临界计量换算,要达到中毒剂量,需要一天吃2.3~60公斤的折耳根。你想哈子,折耳根又不砸称,按照最低的量来算至少吃4斤多嘛,那是好大一堆嘛,如果不搭配点豆腐、牛肉、土豆、腊肉的话,可能光看到你都饱了!更何况上面还只是假设,这些化合物没有明确的毒性,慌啥子喃?!

最后,作为一种兼具了丰富营养价值和药用价值的植物,折耳根在抗炎、抗氧化应激等方面也有一定的作用。当然最最最关键的,还是因为它的吃法太多了,火锅串串烧烤家常菜都离不得。

所以,折耳根爱好者们,请放放心心地吃折耳根哈!

一个人的内心是否真正强大,

不是看他能征服什么,

而是看他能承受什么。

一个人的胃也一样,折耳根、香菜、螺蛳粉都一样。

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本文作者

四川大学华西医院肾脏内科石运莹主任医师、四川大学华西临床医学院2019级临床八年制杨嘉庆同学

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