眼睛是心灵的窗户，它对我们每个人来说都非常的重要。随着生活水平的提高以及生活节奏的加快，就算你足不出户，只要有一台手机你就能知道最新发生的事情，纵观全球。
正是因为如此，我们的视力也随之下降了对于年轻人来说每天除了睡觉都是盯着电脑办公、手机玩游戏，而且对于学生来说，每天低头写作业若作息不当也会造成近视下降的情况，再有就是随着年龄的增长，老年人还会出现老眼昏花的现象。这些现象除了进行手术外，还可以通过喝一些明目茶来起到缓解和预防的效果。今天小编就来给大家推荐4款既好喝又能保护视力的茶供大家选择。
第一种：决明子茶
女性朋友都知道决明子茶的作用都是用来促消化减脂的，其实决明子茶的功效不止于此，它还有明目和缓解视力模糊的作用。
早在李时珍的《本草纲目》和陆羽的《茶经》中就有记载，决明子茶味苦、甘而性凉，其中所含有的营养成分对身体有诸多好处，特别是对于经常用眼的人群来说，每天喝一杯清凉下火，明目养生。但是不要过量饮用。
第二种：枸杞茶
老话说得好：“常饮枸杞茶，老来不眼花”。是的，枸杞作为我们家中常备的食材，经常食用对我们的眼睛来说不仅能起到明目和缓解视力低下的作用，同时对于女性来说在一定程度上还能养颜呢。
