牙齿发炎能不能吃鸡蛋,牙齿发炎不能吃鸡蛋吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662023-12-04 20:40:04

怎样才能看得出是否患有牙周炎?

1、刷牙或咬硬物时牙龈出血

正常的牙龈是不应当出血的,许多人认为牙龈出血是上火导致的!实际上,牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一,是机体发出的信号,告诉你牙龈发炎了。如果你不重视这个信号,那么牙周炎就会继续发展下去。

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2、感觉牙缝越来越大

这也是由于牙周病造成牙龈和下方牙槽骨的退缩,引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来,使患者感觉牙缝越来越大。

3、有持续性的口臭

引起口臭的原因有很多,其中牙周炎是一个重要的原因。牙周炎造成牙龈出血,组织发炎,致病的细菌产生代谢产物都会造成口臭。

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4、牙齿有松动、位置改变或咀嚼无力

这是因为牙周病造成牙周组织的破坏,牙齿的支持力不足,引起牙齿松动、位置改变或吃东西用不上力。实际上这是牙周病到了中期或晚期的一种表现。

牙齿发炎能不能吃鸡蛋,牙齿发炎不能吃鸡蛋吗(3)

一、注意矿物质的摄入

尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。

二、补充丰富的蛋白质

可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。

三、保持营养搭配平衡

过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。

四、供给多种维生素

尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。

五、适量饮葡萄酒可防牙周病

“多酚”这种物质存在于葡萄子和葡萄皮中,当葡萄经过加工制成葡萄酒后,发酵作用所产生的酒精会分解“多酚”。除可防牙周病外,适量喝红葡萄酒可以降低患心脏病、癌症和阿尔茨海默症的危险,这同样也要归功于“多酚”的存在。

六、少吃油腻、辛辣的食物

少吃油腻和辛辣的食物,减少这些食物对牙周的刺激以及降低牙周细胞的损伤,有效防止牙周病的发生。

七、吃降火排毒的食物

大家多吃降火排毒的食物可以促进体内新陈代谢和毒素的排出、降低体内火气旺盛,有效防止牙周病的发生。

来源:央广网健康

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