榴莲可以说是水果之王，富含多种蛋白质、膳食纤维、维生素，喜欢它的人对它爱不释“嘴”，而不喜欢它的人则对他敬而远之。
在购买榴莲的时候，我们应该如何挑选呢？1、捏尖刺，挑榴莲的时候可以用手捏榴莲外壳的尖刺，往一边弯，若是能比较轻松的把尖刺弄弯一点点，则说明榴莲较软，成熟度也刚好，但若是非常坚硬，说明榴莲还没成熟。 2、看裂度，挑选榴莲时还要看榴莲壳的开裂程度，一般选择刚刚开裂一点的，若是开口太大，暴露的果肉易受污染，也更容易变质。 3、闻气味，成熟的榴莲香味浓郁，闻起来就有种让人很想吃的感觉，但是若闻起来香味很淡可能是因为榴莲没熟，闻起来有酒精味很可能是榴莲已将坏了。 4、看颜色，挑选榴莲最好是土黄色或是金黄色，说明榴莲已经成熟得刚刚好，若是表皮发青则说明榴莲还未成熟，若是有发黑的地方，建议不要买，很有可能已经变质。
在开榴莲的时候，我们可能会开到榴莲僵果，榴莲僵果是指没有成熟的榴莲，榴莲壳已经开裂了，但是果肉还是比较硬，但是不会再次成熟了，而且榴莲僵果没有榴莲的香味，可能是由于授粉不佳，也可能是由于低温造成果实膨大受阻，从而导致榴莲僵果的形成。榴莲僵果一般都是很硬的，很难嚼动，而且口感很不好，一般是不吃的。
那么榴莲我们应该怎么保存呢？
榴莲采摘下来后可以放在6℃-10℃的环境下保存，未熟的榴莲会逐渐变得成熟，如果是完全成熟的榴莲，则可以将果肉从榴莲壳中取出，用保鲜膜一块块分装好，再放入保鲜盒中密封，然后放进冰箱冷冻层冷冻，每次食用时取出即可。
放在常温下会逐渐的成熟，温度高低会影响成熟速度。 榴莲在采摘后会继续起到呼吸作用，将榴莲放在阴凉通风的环境保存，会逐渐的成熟，榴莲成熟的速度以实际温度为准，夏天温度高些，成熟的速度也会比较快，冬天温度低，成熟慢。
榴莲中含有较多的水分、糖类物质、蛋白质等营养成分，在高温天气下很容易受到细菌的污染，夏天没打开的榴莲保存期短，冬天温度低，榴莲放在常温下可以放好几天，榴莲营养丰富，成熟后就赶快食用吧。
