俗语说,“枇杷黄,医生忙”。每年的枇杷成熟季节,也是各种胃肠、过敏疾病的高发期。
枇杷虽然好吃,但不能多吃,脾虚腹泻者不宜食用,建议每日最多生食300克左右(大果约5颗)。
“日啖枇杷三百颗”,恐怕要“不辞长作医院人”。
2个小食谱,收好不谢!
· 准备鲜枇杷,洗净;
· 去除果皮和果核用盐水浸泡5分钟;
· 将枇杷果肉用清水冲洗一遍倒入砂锅,放入少量冰糖和一点清水,大火烧开;
· 改中小火,捣碎枇杷;
· 改小火熬制,熬至浓稠关火即可。
· 将泡发择净的银耳、少量冰糖和水放入锅中煮熟,煮约半小时(依个人对银耳口感的喜好控制时间);
· 新鲜枇杷洗净后去皮、核,切丁;
· 起锅前加入切丁的枇杷肉,煮开关火;
· 在容器中放凉后置冰箱冷藏,随取随用。