正确方法:食疗
明目其实有更好的食疗方,比如多吃富含胡萝卜素的蔬菜水果,如胡萝卜、橙子、芒果、木瓜。
另外,也可以喝枸杞菊花茶,菊花清肝明目,含有丰富的维生素A。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的作用。
来源 / 高质量生活家
编辑 / 黄骞文
正确方法:食疗
明目其实有更好的食疗方,比如多吃富含胡萝卜素的蔬菜水果,如胡萝卜、橙子、芒果、木瓜。
另外,也可以喝枸杞菊花茶,菊花清肝明目,含有丰富的维生素A。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有很好的作用。
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