说到体寒，或许很多人都不是很了解，可能生活中，没有人会把它当做是一种疾病对待。但是，这种想法是完全错误的。很多女性朋友出现宫寒痛经的现象，其根本原因可能就是体寒。那么生活中，引起女性体寒的原因到底有哪些呢?
女性体寒的具体原因，或许表现在以下5个方面
1.衣服穿得太少
俗话说得好：爱美之心，人皆有之。虽说这句话并没有什么问题，但是，女性朋友有的或许为了追求性感漂亮，即便是在寒冷的冬天，她们也穿得比较少。这样一来，她们身体所暴露的部分就会很怕冷，特别是在关节处，是人体较为薄弱的地方，常此这样，身体十有八九会感染风寒，也会出现体寒的现象。
2.加班熬夜
科学研究表明：人一天要保证7-8个小时的睡眠时间。当我们的睡眠不足的时候，不仅会造成对第二天白天精神的影响，还会损害到身体的器官，因为这个时候，我们的器官得不到充足的休息，长期下去，势必会造成生物钟的紊乱。尤其是女性朋友，甚至会出现体寒。
3.不注意自己的身体健康
随着现代生活的快节奏，女性朋友大多都处在工作与生活的双重压力之下。这样一来，身体器官就会受到巨大的负担，若是这个时候，女性朋友不能正视自己的健康问题，就会损害到身体器官，就会给自己的健康埋下一颗“定时炸弹”，一些妇科疾病就很有可能会找上门，这样一来，形成体寒也就只是时间问题了。
4.吃太多生冷的食物
可能在炎热酷暑的夏天，吃冰淇淋、来一瓶冰镇饮料或许是许多人的最爱，但是这些行为却一步步的“摧残”着女性的身体，一些体质本来就不好的女性，很有可能在吃了这些生冷食物的同时，出现宫寒痛经的现象。就算暂时没有明显的表现，也会潜移默化地改变着女性的体质，更容易变得体寒。
5.长时间不进行体育锻炼
正所谓：生命在于运动。运动可以帮助我们身体循环代谢、促进血液循环。但是可惜的是，由于生活的压力，很少有人能够长期坚持运动，尤其是一些坐在办公室的人。女性朋友若是长期不运动，那么身体的体质就会慢慢变差，那些妇科疾病就会偷偷的找上门，最终造成体寒。
俗话说得好：冰冻三尺，非一日之寒。体寒也是如此，也许女性朋友或许做着很多有损于身体健康的事情，尽管它并没有表现出来。但是，它已经在身体里面根深蒂固，身体会以无声的方式在与其对抗。若是有一天，身体承受不住，那么就会以疾病的方式表现出来。其实，生活中，或许还有许多容易让女性体寒的不好的习惯，这里就不具体在说了，也欢迎广大的网友积极的讨论，在评论区留言。我们可以进行热烈的互动、交流。
