你了解社交恐惧症吗？社交恐惧症，也称为社交焦虑症，以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现。这是一个很常见的问题，随着科技的发达，有很多产品方便了我们的生活，却也减少了我们同周围朋友的面对面交流，使人们越来越不会社交。这种问题可能会让人非常难受，并对其生活产生巨大影响。
社交恐惧症一般表现为：
- 很在乎别人对自己的看法，害怕自己做错事；特别害怕尴尬；害怕不被别人接纳。
- 担心日常活动不喜欢聚餐之类的场合，害怕路上遇见熟人，喜欢逃离人群。
- 害怕收到批评，经常避免与别人目光接触或自卑。
- 遇到问题也总是选择逃避，经常会感到不适。
- 有话不敢说，在与别人交流的时候，不知道说些什么。
- 经常性的因为一些小事就会胡思乱想，纠结该怎么做。
- 跟陌生人在一起，容易紧张脸红忘词，不知所措，不知道手该放到什么地方。
