蜂蜜是大家都知道的天然滋补品,味道非常的甜,营养也是非常的丰富、都说蜂蜜是不能直接用开水直接冲泡的。这是为什么呢?到底开水会破坏蜂蜜的什么营养物质呢?
成熟蜜的活性小气泡
其实开水直接泡会对蜂蜜里的一种叫做,活性酶的营养物质的破坏非常的大,,如果蜂蜜没有了活性酶,或者被破坏了,那我们喝的蜂蜜就和糖水没有什么区别了。
养蜂行业和内行人都有这样的共识,蜂蜜里的主要营养成分就是“酶”,而且蜂蜜里面有非常多的“活性酶”。淀粉酶活性在GB14963-2011当中也有明确规定,是业界对蜂蜜质量评定的一个重要标准。
专业人士用不同的水温,冲泡蜂蜜,然后记录下蜂蜜中活性酶的变化。
我们来看下他们实验结果他们分别用20度、40度、的温水冲泡的时候,活性酶没有明显的变化,淀粉酶活性值都在20多左右,当水温达到60度的时候,淀粉酶值明显下降,降到了10左右,用60度以上的的水,淀粉酶值值了降到了0,相当于没有了。
当水温达到100度的时候,蜂蜜中的淀粉酶直接不见了,这是不是表明蜂蜜遭到了开水的严重的破坏呢?
专家说过:因为活性酶的活性是在一定的温度下才能保持它的活性,所以我们在泡蜂蜜水的时候,水温不能太高,否则就会破坏蜂蜜的营养成分。
蜂场的成熟百花蜜
那么问题来了。那我们用多少度的水温泡蜂蜜水,才能够保持蜂蜜的营养价值和活性酶的活性呢?我们养蜂人的建议是不要超过50度的温水泡,因为水到了60度,蜂蜜的活性酶明显下降,所以我们的建议不要超过50度。
红花蜜