你有没有这种情况，手里拿着手机找手机，话到嘴边，又忘了要说啥，总是很健忘，这是咋回事呢？
中医讲，心主神明，脑中为元神，心中为识神。脑子的记忆啊，主要靠心的调控作用，如果心的功能变差了，调控不了脑神，就会影响到我们的记忆力。并且中医认为，肾主髓，也就是说脑髓、骨髓的充盈，靠的都是肾精的充养，如果肾精不足，我们的脑袋，就没有足够的营养，这样也会削弱我们的记忆力，整体来说啊，就是心肾不足了，这个时候我们该怎么办呢？
今天啊，我给大家分享一个经典名方，可以养心补肾，增强你的记忆力。它就是孔圣枕中丹，只有四味药，分别是远志、菖蒲、龟板、龙骨。
其中的远志归心经和肾经，可以安神益智，交通心肾，它的药性辛温，除了可以养心补肾，还可以安神，如果健忘的同时，还因为心气不足，心神不安，导致晚上失眠多梦，休息不好，远志也非常适合，所谓“开心气以安神宁心，通肾气以强智不忘”，说的就是远志。
菖蒲呢，归心经，药性辛温，可以醒神益智，能够辅助远志开心窍，宁心安神益智。而且啊，菖蒲可以把人体的经络打开，把脏腑的精气，输送到脑部。
龟板，也就是龟甲，它药性咸甘，可以益肾强骨，养血补心，心肾同补，既能补心安神，又能益肾填髓。
而最后一味药，龙骨，可以镇静安神，收敛固涩。整个方虽然只有四味药，看似用药简单，其实心肾同补，而且重用补益神志、增强记忆的药物，特别适合心肾不足的健忘。
但要注意，有问题要及时到医院就诊，在专业医师的辨证指导下，对症下药，切勿自诊自疗。
